腿粗有理!两项研究发现:腿部脂肪多,能大幅降低患高血压的风险!
发布时间:2020-10-09
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  很多研究表明,各种各样的健康问题都与脂肪过多有关。然而,有科学家认为,脂肪的价值也与那句评价房地产的话一样——要看位置!

  就像封面的这位美国“大码名模”Ashley Graham ,就是以腿粗为美,以腿粗为豪。

 

  近日,美国心脏协会的一份报告表明,像Ashley Graham这样腿部脂肪组织多的能降低患高血压的风险。

 

  研究人员说,在腿部脂肪水平较高的人群中,所有三种高血压患者的比例都比较低。这三种高血压定义分别是收缩压高于130、舒张压高于80、收缩压和舒张压分别高于130和80。

  该研究第一作者、美国罗格斯大学的医学生Aayush Visaria解释道:“最终,我们在这项研究中明确了一个观点,即‘不仅是你有多少脂肪,而是要看脂肪分布的位置’。众所周知,腰部脂肪多对健康有害,然而腿部脂肪多却并非如此。根据我们的发现,如果你的腿部脂肪较多,这很可能是一件好事,甚至可能保护你不患高血压。”

  这项研究分析了2011年至2016年美国国家健康与营养检查调查中的近5997名平均年龄为37.4岁的成年人,其中49%为女性。

  研究人员使用双能X线骨密度仪(DXA)扫描得出每位受试者腿部脂肪占总脂肪量的百分比,然后根据腿部脂肪百分比分成两个特定组。低脂组:男性<34%,女性<39%;高脂组:男性≥34,女性≥39。

  结果表明,腿部脂肪水平较高的人患高血压的可能性要低61%;而腿部脂肪水平较低则意味着收缩压和舒张压都会升高。

  在腿部脂肪水平较高的人群中,舒张性高血压和收缩性高血压风险分别降低53%39%

  即使考虑到年龄、性别、种族、吸烟和饮酒习惯以及腰部脂肪等因素,腿部脂肪水平较高的人患高血压的可能性仍然较低。

 

  Visaria补充说:“如果这些结果被更大型、更可靠且使用容易操作的测量方法(比如测量大腿围)的研究证实,那么这些结果将对患者护理带来影响。就像腰围用来估计腹部脂肪一样,大腿围可能是一个有用的工具,尽管它有点麻烦,而且还没有在人口中得到广泛研究。”

  更多的证据

  这并不是第一份指出腿粗是好事的报告。一项来自中国上海某社区涉及9520名40岁以上糖尿病患者的研究证实,“腿粗能救命”,大腿围长与超重和肥胖个体的血压降低有关

 

 

  研究人员说,未来对这一关系的研究应该包括60岁以上的人群,他们通常面临较高的高血压风险。研究人员提醒说,由于研究人员同时测量这两个因素,因此这份新报告不能确切地表明腿部脂肪直接导致血压降低。


 

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