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抗衰老，可以说是当今护肤的主流领域之一，很多产品都会提到抗衰老，不过现在护肤品琳琅满目，各种宣称功能可谓应不暇接，但是真的有哪些功能吗？为什么护肤品用了一大堆，效果还是不明显？

今天就来和大家说说皮肤为什么会衰老以及如何改善衰老？

01，你了解皮肤吗？

要解决皮肤衰老问题，我们首先要对皮肤有所了解，才能对症下药。日常皮肤护理中，有些产品似乎的确可以立竿见影，让人觉得抗衰老是个很容易的概念。然而一旦停用却发现，似乎马上又恢复了老样子，其实背后的本质在于缺乏完整的抗衰老逻辑，所以只治标不治本。就比如典型的单纯外源补充胶原蛋白，效果是很直接，毕竟衰老的表现之一就是弹性的胶原蛋白生成减少，但是外源补充胶原蛋白只能表面的，就像植物叶子缺水了，你单纯在叶片上洒水而不给整个植物浇水一样，如果不解决皮肤本身生成胶原蛋白的逻辑，单纯补充胶原蛋白，一旦停止就马上恢复了原有状态。

所以，抗衰老的逻辑应该是全面根本应对衰老。

这就是我要今天说的，我们要更科学全面的抗衰老逻辑，那么就必须对皮肤的结构以及衰老进行全方位的了解。

上图是一个皮肤基本结构图，相信你也看到了很多次，从外到内，有三部分。而皮肤的衰老，一定是所有结构都出现了问题才导致的衰老，我们简单地介绍一下。

02，皮肤微生态

皮肤微生态，这是最容易被忽视的、却是影响皮肤状态的最直接因素，很多护肤问题都是在这一步出了问题。

皮肤表面存在微生物，这是生活在自然环境中的代价，毕竟空气和我们接触的环境中微生物无处不在，而我们的皮肤表层分泌着皮脂和汗腺带来的水分、无机盐、是它们的营养来源。

长期适应后，我们的皮肤微生物会形成一个相对稳定的微生态，这里面各种微生物会形成一个相对平衡的状态，甚至那些菌株类型和比例都是较为稳定的，我们称之为皮肤微生态。

别小看这个皮肤微生态，它们可是我们皮肤的第一道屏障，直接起到了“御敌于肌外”的作用。

它们能直接对抗外来的有害病菌，一旦有害病菌落到了皮肤上，我们的皮肤微生态中的常驻细菌就开始分泌相关的抑菌成分来抵御这些外来的入侵，从而防止它们进一步深入引发各种皮肤问题。而且它们也能和皮脂形成保护层，来应对环境变化，降低我们对环境的敏感。所以，这些皮肤微生态细菌其实也就是我们日常说的益生菌嘛——对人体有益的细菌。

但是，如果我们过度清洁皮肤导致皮肤微生态被破坏，或者使用不合适的护肤品、彩妆，以及因为内源因素导致皮肤营养出现问题，那么皮肤微生态就开始被破坏了，这个时候，外源病菌就会趁虚而入，他们一旦入侵，破坏了皮肤微生态，就开始伤害到皮肤屏障了，这个时候，像过敏、痤疮之类的问题也就出现了，而这些病变会直接导致皮肤衰老。

所以，抗衰老的护肤，第一步一定是对皮肤微生态的修护。

03，表皮层和真皮层

接下来是表皮层。这一部分是我们通俗理解的皮肤，也是连接内外的人体生物学结构。因为是多层细胞组成的致密结构，因此有人称之为砖墙结构。这层结构和我们皮肤的表现息息相关，比如经常说的皮肤弹性、补水主要是针对表皮层的。而作为连接内外的结构，它们即受到了皮肤微生态传递来的影响，更是连接皮肤内部真皮层的代谢和营养供给。

最后是真皮层，这部分是直接对接我们人体内部，因此也是对我们身体内部代谢和状态的反应，更是源源不断分裂分化形成我们皮肤结构的大本营。

而解决皮肤的衰老，一定是一个综合工程，从内到外都要修复，这就是皮肤修复的逻辑问题。

那么接下来，我们就看看如何逐步全面对皮肤进行修复。

04，如何改善皮肤衰老？

应对皮肤衰老，有哪些策略呢？就像我们上面提到的多层次的组成，抗衰老的逻辑也应该是如此。

首先就是恢复皮肤微生态，作为直接和外界相关的皮肤微生态，是最容易受到外界微生物、过度护肤以及外界环境的影响，作为皮肤的第一道屏障，它们被破坏也会直接引发皮肤问题从而导致衰老。因此抗衰老的第一步是应对皮肤微生态。

如何恢复皮肤微生态呢？

我们来理一理，皮肤表层的常驻菌是皮肤微生态的主要组成部分，他们形成平衡来抵御外界有害菌的入侵，所以我们最需要做的就是维护好这些皮肤常驻菌，让他们去发挥作用。

那么，问题来了，如何维护皮肤常驻菌呢？能否直接补充皮肤微生物呢？其实不大好，因为皮肤微生态组成，因人而异，因环境而异，如果不能补充到对应的菌株，那么可能不仅不能补充皮肤微生态，还会破坏原有的生态。

因此，最佳的做法就是：根据皮肤常驻菌需求，直接给皮肤微生态营养，保障它们的需求，那么它们就可以去发挥作用了。

在解决了皮肤微生态的基础之上，那就是对表皮层的砖墙结构进行修复了，毕竟这是我们皮肤衰老最容易表现的地方。

这个时候，往往采用那些对表皮新生具有明显促进作用的成分，这样可以让皮肤自身恢复像胶原蛋白、透明质酸之类的分泌，从而恢复皮肤紧致。

最后，就是深层次激发真皮细胞的恢复。这种情况下，往往是一些对细胞生长发育具有作用的成分，能够激发真皮细胞的生长，让它们源源不断地为表皮层提供营养。

这是应对衰老的修复过程。

正因为如此，我认为，一个好的护肤品，针对护肤问题，一定是逻辑上符合科学并且应对问题上也是全面的。事实上，近些年来，护肤品已经走过了最初的野蛮时代，大家也不再迷信一些大牌，或者迷信宣传。

科学的护肤逻辑、科学的护肤思路和应对办法才是选择护肤品的王道，大家在日常选择护肤品的时候，也要多了解一下各家护肤品的真实解决方案，这样才能让自己少走弯路。

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