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审核专家：彭国球 中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师

奥运首金40年

2024年巴黎奥运会已经正式开幕。北京时间7月27日进行的巴黎奥运会10米气步枪混合团体比赛中，中国选手黄雨婷、盛李豪夺冠，拿下中国代表团巴黎奥运首金，这也是巴黎奥运会产生的首枚金牌。

40年，续写国之荣光

从1984到2024，40年，射击队健儿们不断续写着国之荣光。

首金40年 来源：@人民日报

然而，我们永远无法忘记第一枚金牌的诞生。那是四十年前的7月29日，在洛杉矶奥运会上，中国运动员许海峰以566环的总成绩在男子手枪慢射比赛中夺得冠军，实现了中国奥运金牌“零”的突破。这枚改变中国奥运史的金牌代表的不只是运动员的个人荣耀，更象征着国家的崛起与民族的复兴。

许海峰夺冠 来源：新华社

那么，对于射击比赛你了解多少？射击比赛中的靶纸有多大？射击运动员靠什么百步穿杨？今天，就让我们一起走进枪与靶的世界。

射击比赛的历史

射击项目自1896年第一届现代奥运会起就是比赛项目之一，是奥运会历史上最古老的项目之一，缺席了1904年和1928年奥运会。射击比赛见证了众多传奇运动员的诞生，也反映了射击运动技术的不断进步和规则的演变。

射击比赛分为三个项目：步枪、手枪和飞碟射击。步枪和手枪比赛在射击靶场进行，运动员在距离射击靶10米、25米和50米的距离进行射击。射击姿势有三种：跪姿（选手单膝跪地，另一边膝盖支撑枪支射击）、卧姿和站姿。某些比赛项目中需要同时用到这三种射击姿势。为了保证射击的准确性，运动员需要利用各种放松技巧来降低心率，使子弹尽可能靠近靶心。

飞碟射击比赛在室外进行，运动员需要击落从不同方向和角度飞出的碟靶。这项运动需要运动员具备高度的专注力、决策能力和敏锐的反应能力。

靶纸有多大？

射击比赛中的靶纸有多大呢？运动员看靶的时候，可以看得清清楚楚吗？实际上，十米外的靶纸只是一个模糊的黑点。

你以为的和实际上的 来源：微博

根据国际射联的数据，10米气步枪靶纸为总边长80毫米的正方形。而我们常说的十环，也就是靶纸的靶心，直径只有0.5毫米。

靶纸和1元硬币的对比 来源：@江宁公安在线

将10米气步枪靶打印在一张A4纸上，再被放置到10米外，靶纸1环直径只有4.55cm，而最高10.9环的靶心点，直径仅有0.5mm，10米之外，打到一元硬币才五环。

不同距离下观察靶子 来源：武汉科学技术馆

而且，气步枪虽有瞄准镜，但没有放大功能。靶心那么小，离得又那么远，射击运动员又是如何做到百步穿杨，枪枪不落空的呢？

感觉至上？

许海峰曾表示，对射击运动员来说，最重要的是感觉，而不是视力。许海峰还曾开玩笑说，以前他选材，专门挑视力不好的运动员。视线模糊了，就不会过分注意靶心，而是把全部精力都用在保持自身的平衡与稳定上。

平衡与稳定

在射击比赛中，呼吸和心跳对运动员的影响更大一些，因此穿着专业的射击服，就是增加自身稳定性，把各方面的影响降到最低。同时，射击服的外表主要是由两层厚厚的帆布组成的，这样设计的射击服就会变得很坚固，并且射击服用到的材料也是有防震的效果。而射击运动员的射击裤也是有保护膝盖的作用，可以帮助运动员在进行射击的时候更好地保护好自己。

中国组合黄雨婷/盛李豪在比赛中穿着专业射击服 来源：CCTV5

加强自身锻炼
奥运冠军杜丽曾表示，虽然她的视力没有问题，但对射击运动员来说，平衡与稳定确实是最关键的。杜丽举例说，把右脚叠放在左脚上，闭上双眼，双臂平伸，一般人可能只能站上几十秒，就无法再保持平衡了。但对于专业射击运动员来说，站上几分钟甚至十几分钟，都没有问题。

国家步手枪射击队在参与冬训 来源：国家步手枪射击队

传承之力，生生不息奥运首金40年，这是一代代中国奥运健儿的回答。

回望40年，一代代中国奥运健儿站在领奖台的五星红旗下见证荣耀，见证着中国人征战奥运的星辰大海。

祝福奥运健儿们再创佳绩！

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