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活动日期及地点
日期：11月1日 7:30-9:45
地点：深圳人才公园潮汐广场
活动流程
7:00-7:45 签到领取活动服装
7:45-7:55 列队、航拍、热身
7:55-8:00 启动仪式
8:00-9:45 跑步开始
参与须知
（一）参加者身体健康，有长期参加运动健身及体能训练的基础；
（二）有以下身体状况者不宜参加本次比赛：
1.有发烧症状者；
2.先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低者；
6.比赛日前两周以内患过感冒者；
7.任何心血管疾病患者、孕妇、赛前疲劳、过度饮酒者及其它不适合运动的疾病患者。
路线信息
（一）全程约3公里，路线概览：潮汐广场—深圳湾流花山—火炬塔广场—CAFIEW咖啡书吧—大沙河生态长廊
（二）起点：潮汐广场，终点：大沙河生态长廊（深圳湾科技生态园旁）
（三）洗手间位置：CAFIEW咖啡书吧
（四）终点设补给点和医疗点
防疫要求
（一）所有参加活动人员须凭健康码入场；
（二）活动现场配置测温设备，对活动工作人员、参赛人员严格进行体温检测，有发热症状、处于隔离期等可疑人员不得入场；
（三）活动工作人员和参赛队员实行实名登记，详细掌握工作人员和参赛人员身份证、工作单位、联系电话等信息。
应急预案
（一）若因天气原因无法准时启动，则活动开始时间将顺延至天气转好继续。同时，将配备好雨伞、雨衣等防护物品，为参与人员提供必要保障；
（二）若场地超出了核定容量，出现人员拥挤、现场混乱，必要时停止活动进行，安保人员按照疏导标志进行有序的引导和疏散。
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