​ 骑行夏令营【初级骑行营】

【活动时间】

 第一期：7月06日-7月08日

 第二期：7月13日-7月15日

 第三期：7月20日-7月22日

（开营时间将根据疫情控制情况，可能会有调整，请与客服老师联系）

【活动对象】7-16岁独立青少年

【活动人数】15人以上成团，包团可定制营期

【出行方式】：自行到达集合点集合后，包车前往目的地

【集合地点】：

8:30 少年宫地铁E出口
9:00 深大北门人行天桥下

【活动地点】：光明自行车训练基地

【活动费用】2880元/人（3天2晚）

⭐赠送价值1100元品牌专业儿童山地车一辆，护具一套（头盔、手套）；

⭐如不需赠送单车则减报名费800元，不需赠送护具减100元

优惠政策：

三人拼团优惠100元/人

五人拼团优惠200元/人

十人拼团优惠300元/人

【费用包含】

教练费、助教老师费、营期交通大巴车费、5正餐2早餐费、帐篷租赁及营地费（空调房）、品牌儿童山地车一辆、头盔护具费、保险费、活动项目费、活动组织策划费、课程开发费、营期中所涉及的教具及公共器材费

【费用不含】
个人其他消费
不可抗力导致的其他费用

⭐报名夏令营小朋友，可额外获赠价值200元单日骑行券，参加一日骑行营活动时可抵扣。

【初级骑行营】：学会正确骑行方式，掌握专业骑行技能，完成40KM骑行挑战（3天2晚）

【一日骑行营】：红花湖、松山湖、森林湖、石岩湖

【中级骑行营】：大理洱海100KM骑行营（6天5晚）

【高级骑行营】：青海湖160KM骑行营（8天7晚）

【取消说明】
1、活动开始前两天取消，费用全退；
2、活动当天取消退还10%费用；
3、活动开始后，中途取消恕不退费；
4、如因组织方原因或不可抗力因素，导致活动未能出行，费用全退。

【装备建议】
小背包、户外速干衣裤（换洗衣物2套）、运动鞋、拖鞋、洗漱用品、环保水壶、防晒装备、充电宝、头灯、其他个人物品

报名方式：点击下方“立即报名”

营期流程

DAY1

上午：集合前往营地，开营、破冰、团队FVC规则契约建立，了解自行车历史、参观自行车工厂、参观自行车博物馆

下午：自行车结构介绍、调试、组装、安全知识讲解、基础骑行练习

晚上：开营晚会、分享总结

DAY2

上午：骑行手势训练、团队合作训练、山地坡道骑行练习

下午：团队游戏，茅洲河14公里骑行

晚上：湿地公园自然夜观

DAY3

上午：前往石岩湖环湖绿道（地点待定）20公里骑行、果园采摘

中午：光明乳鸽、牛初乳

下午：结营、颁发证书、奖牌

只有走出去，

才知道世界有多大，

骑行让我们用另一种方式看世界

当我们灵活操控坐驾，

自由驰骋在山海间，

征服与挑战的快乐，

将化做自信的力量滚滚而来，

而这种力量将让孩子受益终生。

一个敢于挑战骑行的孩子，

一定是拥有魄力胆识、意志坚强，

有勇气、具备冒险精神的阳光少年。

营期目标

知识掌握：自行车知识、发展历史
技能学习：骑行技能掌握、动手能力培养
体能锻炼：两天40KM的骑行训练，让孩子爱上骑行运动
品格培养：勇于挑战、具备冒险精神、培养自信坚毅品格、建立规则、培养团队合作精神

骑行亮点

1.学会一项户外运动

每一项新技能的学习都是对人生的一次升华，

更是对意志的磨炼。

我们配备了专业骑行装备、

国家自行车裁判教练耐心教导，

专业自行车训练场地

让孩子真正学会骑行这项运动，

成为专业驰骋的追风少年。

02

在学习中成长

发现更强大的自己

不断的摔倒、经历失败，

依然能够坚持努力下去，

这种品质就叫做坚毅。

让孩子拥有坚毅品格，

从胆怯到自我鼓励，

到勇于挑战，

再到咬牙坚持......

一次又一次坚持不懈的时候，

就是我们的成长。

03

收获友谊

与一群有着相同兴趣爱好的伙伴，

一起并肩学习、

一起挑战目标，

收获纯真友谊。

04

回归自然

绿色出行是未来环保社会的主流

骑行在大自然中，

山湖、绿道、田园、

各种自然的风光美景，

远离电子产品的束缚，

孩子们心情愉悦，心胸开阔，

融入自然，热爱生活。

从小培养孩子环保理念

低碳出行，爱护我们美丽的地球！

营期内容介绍

01

一、参观自行车文化博物馆，了解自行车历史和科技变革

学习骑行技能第一课，

从了解自行车历史开始！

是谁第一个发明了自行车？

第一辆自行车是什么样子？

它是怎样变成今天的样子？

在自行车博物馆翻开历史，

追踪自行车的发展变迁。

02

自行车知识讲解

一辆小小的自行车分车架、轮胎、脚踏、刹车、链条等25个部件，每个部件缺一不可。想熟练掌握骑行，首先要了解自行车的结构和作用。

认识骑行项目装备，学习骑行的安全防控，交通规则，骑行手势，遇到危险情况的应对方法，这些都是做为专业小骑手必需学习的内容。

骑行规则-手语教学

骑行手势在骑行队伍中非常重要，领骑队员为了让后面队员清晰明确队情况和前行的路况，需要作出手势，后面队员根据手势决定下一步骑行的方向，因为队伍排列紧密，一旦处理不当，容易出现骨牌效应--导致车队大面积摔车。

03

基础技能训练

在1500平方的室内体育馆，孩子们将系统地训练骑行基础技能。

什么情况下需要刹车与变速？

转弯、爬坡需要如何处理？

什么样才是正确的骑行姿势？

这些都将为户外骑行打下坚实的基础。

04

山地越野操控训练

学习了这么多的知识和技能，小骑手们已经按捺不住兴奋的心情了，我们来到室外自行车训练场进行真实的3D越野赛道练习。

在复杂的赛道地形里小骑车们开始实践所学的骑行技能，上坡、下坡、弯道冲车、连续冲坡，变速控制，一系列的挑战操作，无限激发小骑手的勇气与斗志。

05

绿道骑行实践

经过系统专业训练，

小骑手们已经具备专业骑行水平，

我们将分别前往茅洲河与石岩湖(地点待定）

进行总计约35KM绿道的骑行实践。

茅洲河是深圳第一大河，

也被称为深圳的母亲河，

经过几年的环境治理，

茅洲河如今水清河净、

自然风光宜人。

列队骑行在两岸绿道，

蓝天碧水，微风拂面

在美丽的大自然中，

小骑手们尽情驰骋，

在团队互相配合与鼓励下

完成14KM挑战

充分感受骑行的力量与乐趣！

06

湿地公园自然夜观

二天的技能训练

今晚可以放松一下

夜晚在自然老师带领下

前往营地旁边的湿地公园

探访夜间出没的小精灵

寻找萌萌的树蛙、跳芭蕾舞的蜡蝉、

胆小的壁虎、吃蚜虫的草蛉......

自然夜观中

每一种小昆虫都激发孩子们的好奇心和求知欲

他们会惊喜地发现

昆虫世界原来是这么的奇妙与美好！

每一个小精灵都是一个小生命

无论哪一种生命都值得保护与尊重。

07

果园摘果

骑行路上美景不断，

一路能看到挂满枝头的

荔枝、龙眼，很是诱人

小骑手们走进果园，

采摘枝头新鲜的水果，

与果农们一起感受硕果累累的丰收喜悦，

体验果农的劳动生活，

切身体会辛勤劳作的不易，

珍惜当下生活。

8

品光明乳鸽

三天的骑行营即将结束，

三天的学习与蜕变，

每个孩子都变得更加自信与坚强，

我们特意安排光明特色美食

好好奖励孩子们这三天的努力与付出。

被称为“天下第一鸽”

光明特色美食“光明乳鸽”，

一人一只，大口咬上，

皮脆、肉嫩、骨香，鲜美多汁，

浓烈的肉香还要小心鲜美的肉汁可能会滴下来～

孩子们的口水要留下来了~

我们还为孩子们准备了“光明三宝”之

飘香滑腻、富含营养的美味甜品：牛初乳

牛初乳含有7种以上生长因子、

免疫球蛋白及人体所需的维生素和微量元素

对青少年的营养补充有非常好的保健作用。

09

专业教练团队

特邀国家二级自行车裁判教练教学带队

深圳登协青少年成长计划导师

深圳登协童领导师

鸟兽虫木自然教育讲师

协同带队

这是个令人期待的夏令营

三天学习孩子们必将

受益丰富、学有所获，

爱上骑行，破风前行！

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