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生活科普丨因痴迷于社交媒体晒图 “自拍手腕”患者增加40%

作者：林迪

发布时间：2019-12-20

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近日，据《泰晤士报》报道称
伦敦一位整形外科顾问Raj Ragoowansi博士表示
由于痴迷于在社交媒体上发布自拍照片
越来越多的年轻人出现一种被称为“自拍手腕”的神经性疼痛
其中，18岁至35岁之间患上“自拍手腕”的患者增加了30%到40%
甚至有些患者不得不接受手术治疗

　　据了解，“自拍手腕”是一种腕管综合症
由于自拍时长时间过度弯曲手腕导致腕管内神经受压迫引起
Raj Ragoowansi表示，拿手机时手腕向内弯折，这是最不利的姿势
如果患上“自拍手腕”，手腕神经的血液供应就会变得不畅
严重者会产生麻木和刺痛的感觉，后期可能会出现指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症状
更严重的则可能会导致患者无法做抓握动作，需接受注射甚至手术才能缓解

　　“上个月来了一名26岁的患者，麻木情况非常严重，手无法握东西
上周，另一名女性也出现指尖严重麻木的情况，她说她经常自拍
两名患者都注射了类固醇药物，以缓解神经肿胀。”
对此，Raj Ragoowansi建议
要避免长时间拿着手机拍照或将手腕处于一个固定姿势
多做伸展运动、健康饮食有助于降低患“自拍手腕”的风险

　　据报道，随着手机电脑等电子产品越来越普及
除了“自拍手腕，近年来患有“鼠标手”（过度使用鼠标，引起手腕、手指麻木和功能障碍）
和“手机指”（使用手机时过度使用手指点击，造成关节或肌腱发炎）等人群大幅增加

　　Raj Ragoowansi表示，“在我接诊的患者中，腕管综合征患者增加了30%到40%
男性女性都有，年龄在18岁到35岁之间。过去很少有人患这种病。”