会员登录
生活科普：咕噜咕噜！肚子里总有气乱窜是怎么回事？
打赏
推广
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
本文审稿：陶宁博士，国家级研究所副教授
相信很多朋友都有过这样的情况
就是自己并不饿
但是肚子里总是发出咕噜咕噜的响声
还总是打嗝、放屁
那么，你知道在肚子里乱窜的气
还有排出来的气都是打哪儿来的吗？
咱们接着往下看！
原来，肚子里的气是这么来的。
首先，吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，空气或多或少会顺着你张大的嘴巴，进入肚子里，在肠道内不断运动，会发出咕噜咕噜的响声。
其次就是吃了一些产气的食物。像红薯、土豆等高淀粉食物；豆子、豆浆等豆制品；还有一些碳酸饮料，它们在消化过程中，会产生气体，使得你去打嗝、放屁。
图库版权图片，不授权转载
还有就是你自身的问题。如果肠胃蠕动能力变差，就会使食物不能及时被消化和吸收，这样也会容易产生气体。
所以大家要注重平时的饮食习惯，吃饭的时候要细嚼慢咽、保证营养均衡，多锻炼，促进胃肠的蠕动。当然，如果你出现长时间的胀气，还是要到正规的医院就诊，以免延误病情。
欢迎扫码关注深圳科普！
我们将定期推出
公益、免费、优惠的科普活动和科普好物！
听说，打赏我的人最后都找到了真爱。
深圳市宝安区国际会展中心20号馆
深i科普
扫描关注深i科普公众号
做科普，我们是认真的！
扫描关注深i科普公众号
加入科普活动群
- 参加最新科普活动
- 认识科普小朋友
- 成为科学小记者
